便民服務 > 環保FAQ > 飲食 > 補品忌用開水沖服
蜂蜜,麥乳精等補品,多含富的葡萄糖,蛋白質,脂肪類,維生素以及某些礦物質等,而這些成 分,都不耐高溫。
實驗表明,一旦加熱到60 - 80攝氏度,其色,香,味會產生變化,營養成分亦遭到嚴重破壞,所以這些飲品應以溫開水沖服。
飲食 > 補品忌用開水沖服
便民服務 > 環保FAQ > 飲食 > 黃瓜減肥又美容
黃瓜性寒,能清熱利水、解毒潤腸,凡熱病煩渴、水腫腹脹、咽喉腫痛、目赤者,可作為輔助治 療之品。所含維生素B、C 及纖維素,可促進腸道中腐敗食物的排泄和降低膽固醇;鮮黃瓜中又含 有丙醇一酸,可抑制糖類物質變為脂肪,故肥胖者 常服黃瓜大有好處。黃瓜蒂的普味部分稱 "葫蘆素",能提高人體免疫力,能抗菌和防禦腫瘤,對原發性肝癌有消除疼痛及 延長生
便民服務 > 環保FAQ > 飲食 > 飯後七不宜
不宜急於吸煙:據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大于平常吸十支湮的總和。
不宜馬上吃水果:飯后馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯后1至2小時,或在 飯前1小時。
不宜立即喝茶:因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質 變成不易消化的凝固物質。
不宜放鬆褲帶:飯后將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸梗阻,還
便民服務 > 環保FAQ > 飲食 > 喝茶好處多 茶胺酸提神醒腦不傷身
許多民眾習慣喝茶或咖啡來提神,不過有研究發現,因為茶含有茶胺酸,再加上咖啡因含量只有咖啡的一半,提振注意力效果好又不傷身。一般所知,茶當中的兒茶素可以養顏美容之外,有醫學研究顯示,茶含有茶胺酸,能夠刺激腦波產生,使人的頭腦清晰提振注意力以及學習能力,另外還可以降低血壓,喝茶還真是好處多多。
飲食 > 喝茶好處多 茶胺酸提神醒腦不傷身
便民服務 > 環保FAQ > 飲食 > 喝汽水 易引發骨質疏鬆症
你愛喝汽水嗎?
丹麥一項研究報告指出,汽水中的二氧化碳會增加人體酸性,大量喝汽水的話,會使骨骼變脆弱,增加罹患骨質疏鬆等疾病,甚至愛喝汽水的民眾,發生骨折的機率比不愛喝起水的人,高達3到5倍。酸酸甜甜'、又嗆又辣的汽水,一口一口喝下肚子,大熱天很消暑,不過科學家研究發現,汽水喝多了,會消耗人體鈣質,影響骨骼發展。
台安醫院醫師池永昌:
便民服務 > 環保FAQ > 飲食 > 茄子能降膽固醇
茄子,富含維生素、脂肪、糖、鐵、磷、蛋白質及鈣。紫茄子中內含的維生素P,可軟化血管壁, 增加毛細血管的彈性,常吃 茄子,對防止高血壓及腦溢血有定作用,還有預防壞血病及傷曰愈合 等功效。怪不得美國《降低膽固醇十二法》中,茄子榮居 首位。
茄子外用可治療多種外科疾病,搗 爛調敷患處,治無名腫痛,能消炎鎮痛;經霜老茄燒灰,香油調敷,可治婦女乳頭皸 裂;茄皮外