便民服務 > 環保FAQ > 飲食 > 吃檸檬、柑橘 可紓壓
避免成為情緒進食者，紓壓食物的選擇很重要，如果情緒差不要選擇高脂肪、高鹽分、高糖份和高蛋白質等會增加壓力的食物，過量的油脂或糖份會增加身體代謝的負擔，使血糖和血壓突然上升，身體會產生疲勞和倦怠，攝取高咖啡因飲料會讓人腎上腺素增加，情緒容易煩躁和緊張。 天然食物內含豐富維生素和礦物質有益健康外還能增加人體抗壓的能力，維生素 B 群還能穩定情緒，從糙米、深
避免成為情緒進食者，紓壓食物的選擇很重要，如果情緒差不要選擇高脂肪、高鹽分、高糖份和高蛋白質等會增加壓力的食物，過量的油脂或糖份會增加身體代謝的負擔，使血糖和血壓突然上升，身體會產生疲勞和倦怠，攝取高咖啡因飲料會讓人腎上腺素增加，情緒容易煩躁和緊張。 天然食物內含豐富維生素和礦物質有益健康外還能增加人體抗壓的能力，維生素 B 群還能穩定情緒，從糙米、深
便民服務 > 環保FAQ > 飲食 > 吃冰淇淋會讓人心情好
英國研究人員最近以科學研究發現，吃冰淇淋確實會讓人變得比較快樂。據英國「衛報」引述倫敦「精神病學研究所」的學者，以核磁共振方式研究人們吞下一口香草冰淇淋時，大腦區域的血流情況發現，當人們吃下一口冰淇淋時，大腦當中可能和「快樂」有關的區域，立刻充血活躍起來，這顯示吃冰淇淋的確會讓人心情快活。研究人員表示，雖然人都喜歡吃冰淇淋，不過他們這次是以科學研究方式，找到
英國研究人員最近以科學研究發現，吃冰淇淋確實會讓人變得比較快樂。據英國「衛報」引述倫敦「精神病學研究所」的學者，以核磁共振方式研究人們吞下一口香草冰淇淋時，大腦區域的血流情況發現，當人們吃下一口冰淇淋時，大腦當中可能和「快樂」有關的區域，立刻充血活躍起來，這顯示吃冰淇淋的確會讓人心情快活。研究人員表示，雖然人都喜歡吃冰淇淋，不過他們這次是以科學研究方式，找到
便民服務 > 環保FAQ > 飲食 > 不棄養寵物，不買動物標本，不吃山產
繁殖、飼養寵物，以鐵鍊、欄籠限制其行動，猶如坐牢一般，沒有任何一種動物願意過這樣的生活。自私的人類為了一時的快樂，造成弱小動物一生的痛苦。其排泄物、寄生蟲、傳染病也使環境衛生大受影響。甚且有人放任寵物遊蕩，或棄養流落街頭，咬傷人的新聞屢有所聞，人們生命飽受威脅，能不慎思？動物的生存權，能不戒慎乎?! 將動物宰殺後，再製成標本是不仁道的行為，許多不肖商人更是
繁殖、飼養寵物，以鐵鍊、欄籠限制其行動，猶如坐牢一般，沒有任何一種動物願意過這樣的生活。自私的人類為了一時的快樂，造成弱小動物一生的痛苦。其排泄物、寄生蟲、傳染病也使環境衛生大受影響。甚且有人放任寵物遊蕩，或棄養流落街頭，咬傷人的新聞屢有所聞，人們生命飽受威脅，能不慎思？動物的生存權，能不戒慎乎?! 將動物宰殺後，再製成標本是不仁道的行為，許多不肖商人更是
便民服務 > 環保FAQ > 飲食 > 十種人不宜飲茶
十種人不宜飲茶 缺鐵性貧血者: 茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加重。 神經衰弱者: 茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎代謝增高，加重失眠。 活動性胃潰瘍患者: 咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍愈合。 泌尿系結石者: 茶中的草酸會導致結石增多。 肝功能不良者: 咖啡因絕大部分經肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負擔
十種人不宜飲茶 缺鐵性貧血者: 茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加重。 神經衰弱者: 茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎代謝增高，加重失眠。 活動性胃潰瘍患者: 咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍愈合。 泌尿系結石者: 茶中的草酸會導致結石增多。 肝功能不良者: 咖啡因絕大部分經肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負擔
便民服務 > 環保FAQ > 生活小偏方 > 避免用化學合成清潔劑，以自製天然清潔劑替代
家中所使用的清潔劑，幾乎都是合成清潔劑，主要是由石油中提煉出來的焦油所合成。強效清潔劑不但有毒，而且合成的物品不易消失或分解，導致污染土壤、河流、海洋，造成嚴重的環境問題，不論就維護個人健康或自然環境的觀點，大家應儘量使用天然清潔劑。以下是天然清潔劑的用途及配方： 玻璃杯：鹽巴。 門窗玻璃：醋加水（1比1）。 地板：小蘇打加水
家中所使用的清潔劑，幾乎都是合成清潔劑，主要是由石油中提煉出來的焦油所合成。強效清潔劑不但有毒，而且合成的物品不易消失或分解，導致污染土壤、河流、海洋，造成嚴重的環境問題，不論就維護個人健康或自然環境的觀點，大家應儘量使用天然清潔劑。以下是天然清潔劑的用途及配方： 玻璃杯：鹽巴。 門窗玻璃：醋加水（1比1）。 地板：小蘇打加水
便民服務 > 環保FAQ > 生活小偏方 > 樟腦丸有毒嗎？
樟腦為有害、毒性甚強的天然物質。櫥櫃中放置防蟲丸（如奈丸、樟腦丸或對－二氯苯）有刺鼻氣味，對使用者不安全。防蟲丸含有奈、樟腦及對－二氯苯等各種不同成份之毒性物質。會刺激眼睛、鼻子、皮膚及呼吸道，經長期暴露可能引起白內障、腎功能失調、中樞神經受損，甚至奈丸會引起先天性蠶豆症患者血液病變，在衣櫥或其他地方儘量少放。 所以避免給幼兒塗抹樟腦油（精）。
樟腦為有害、毒性甚強的天然物質。櫥櫃中放置防蟲丸（如奈丸、樟腦丸或對－二氯苯）有刺鼻氣味，對使用者不安全。防蟲丸含有奈、樟腦及對－二氯苯等各種不同成份之毒性物質。會刺激眼睛、鼻子、皮膚及呼吸道，經長期暴露可能引起白內障、腎功能失調、中樞神經受損，甚至奈丸會引起先天性蠶豆症患者血液病變，在衣櫥或其他地方儘量少放。 所以避免給幼兒塗抹樟腦油（精）。
便民服務 > 環保FAQ > 生活小偏方 > 廣栽花木，美化環境
並降低噪音，更可調節局部氣溫。 所以，我們可在住家內外多種植花木，以改善空氣品質並維護身體健康。 常見的環保植物有：馬拉巴栗、吊蘭、黃金葛、非洲蓳、蒲公英、大理花等，都可過濾甲醛、苯、油漆味，並釋出氧氣，供應清新空氣。 生活
並降低噪音，更可調節局部氣溫。 所以，我們可在住家內外多種植花木，以改善空氣品質並維護身體健康。 常見的環保植物有：馬拉巴栗、吊蘭、黃金葛、非洲蓳、蒲公英、大理花等，都可過濾甲醛、苯、油漆味，並釋出氧氣，供應清新空氣。 生活
便民服務 > 環保FAQ > 生活小偏方 > 廚房樹櫃有蟑螂糞，環境衛生亮起紅燈
要注意的是，蟑螂進入家內的途徑，主要有窗戶、牆壁隙縫、排水管、排水孔、通風口等或隨物品帶入等。侵入室內的蟑螂則取食家中食品、垃圾、廚餘，而在家裡滋生繁殖。以下提供簡易的預防方法： 使用無縫門窗紗窗，修補牆壁縫隙，採用Ｕ管密封，夜間就寢前蓋妥排水孔，通風口加裝防蟲網，攜入室內的物品檢查是否有蟲體或蟑螂卵鞘，以防止蟑螂侵入。 蟑螂密度
要注意的是，蟑螂進入家內的途徑，主要有窗戶、牆壁隙縫、排水管、排水孔、通風口等或隨物品帶入等。侵入室內的蟑螂則取食家中食品、垃圾、廚餘，而在家裡滋生繁殖。以下提供簡易的預防方法： 使用無縫門窗紗窗，修補牆壁縫隙，採用Ｕ管密封，夜間就寢前蓋妥排水孔，通風口加裝防蟲網，攜入室內的物品檢查是否有蟲體或蟑螂卵鞘，以防止蟑螂侵入。 蟑螂密度
便民服務 > 環保FAQ > 生活小偏方 > 嘴破怎麼辦
嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，吃東西時真是痛苦萬分；有的人試著補充維他命C及B群，有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。 其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落而引起的。 如能每天睡個三~四十分鐘的午覺，晚上十點上床睡覺，三餐\都有水果，以及每天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊癒。 體力透支引起嘴破時
嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，吃東西時真是痛苦萬分；有的人試著補充維他命C及B群，有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。 其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落而引起的。 如能每天睡個三~四十分鐘的午覺，晚上十點上床睡覺，三餐\都有水果，以及每天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊癒。 體力透支引起嘴破時
便民服務 > 環保FAQ > 生活小偏方 > 實施垃圾分類
推行垃圾分類，是為了因應焚化爐的效用，減少垃圾處理成本。垃圾分類以後，可減少垃圾量，使得垃圾運輸成本、焚化處理成本、設備維修費用均可大量降低。一般民眾可以依下列垃圾分類的簡則，來實行垃圾分類的工作： 可做資源回收的廢棄物，如：紙、金屬、玻璃、塑膠、舊衣等。 不可回收的垃圾，其中又分為可燃與不可燃，可以避免不可燃物進入焚化爐，破壞爐
推行垃圾分類，是為了因應焚化爐的效用，減少垃圾處理成本。垃圾分類以後，可減少垃圾量，使得垃圾運輸成本、焚化處理成本、設備維修費用均可大量降低。一般民眾可以依下列垃圾分類的簡則，來實行垃圾分類的工作： 可做資源回收的廢棄物，如：紙、金屬、玻璃、塑膠、舊衣等。 不可回收的垃圾，其中又分為可燃與不可燃，可以避免不可燃物進入焚化爐，破壞爐
