便民服務 > 環保FAQ > 飲食 > 補品忌用開水沖服
蜂蜜，麥乳精等補品，多含富的葡萄糖，蛋白質，脂肪類，維生素以及某些礦物質等，而這些成 分，都不耐高溫。 實驗表明，一旦加熱到60 - 80攝氏度，其色，香，味會產生變化，營養成分亦遭到嚴重破壞，所以這些飲品應以溫開水沖服。 飲食 > 補品忌用開水沖服
蜂蜜，麥乳精等補品，多含富的葡萄糖，蛋白質，脂肪類，維生素以及某些礦物質等，而這些成 分，都不耐高溫。 實驗表明，一旦加熱到60 - 80攝氏度，其色，香，味會產生變化，營養成分亦遭到嚴重破壞，所以這些飲品應以溫開水沖服。 飲食 > 補品忌用開水沖服
便民服務 > 環保FAQ > 飲食 > 黃豆及豆芽菜可防癌
黃豆及豆芽菜有抗癌的作用,黃豆可配生甘草與化學抗癌配合用，能減輕抗癌葯物的副作用。 特別是對那些有長期吸煙嗜好的人來說，常吃豆芽菜，可大大減少肺癌的發生。 飲食 > 黃豆及豆芽菜可防癌
黃豆及豆芽菜有抗癌的作用,黃豆可配生甘草與化學抗癌配合用，能減輕抗癌葯物的副作用。 特別是對那些有長期吸煙嗜好的人來說，常吃豆芽菜，可大大減少肺癌的發生。 飲食 > 黃豆及豆芽菜可防癌
便民服務 > 環保FAQ > 飲食 > 黃瓜減肥又美容
黃瓜性寒，能清熱利水、解毒潤腸，凡熱病煩渴、水腫腹脹、咽喉腫痛、目赤者，可作為輔助治 療之品。所含維生素B、C 及纖維素，可促進腸道中腐敗食物的排泄和降低膽固醇；鮮黃瓜中又含 有丙醇一酸，可抑制糖類物質變為脂肪，故肥胖者 常服黃瓜大有好處。黃瓜蒂的普味部分稱 "葫蘆素"，能提高人體免疫力，能抗菌和防禦腫瘤，對原發性肝癌有消除疼痛及 延長生
黃瓜性寒，能清熱利水、解毒潤腸，凡熱病煩渴、水腫腹脹、咽喉腫痛、目赤者，可作為輔助治 療之品。所含維生素B、C 及纖維素，可促進腸道中腐敗食物的排泄和降低膽固醇；鮮黃瓜中又含 有丙醇一酸，可抑制糖類物質變為脂肪，故肥胖者 常服黃瓜大有好處。黃瓜蒂的普味部分稱 "葫蘆素"，能提高人體免疫力，能抗菌和防禦腫瘤，對原發性肝癌有消除疼痛及 延長生
便民服務 > 環保FAQ > 飲食 > 飯後七不宜
不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大于平常吸十支湮的總和。 不宜馬上吃水果：飯后馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯后1至2小時，或在 飯前1小時。 不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質 變成不易消化的凝固物質。 不宜放鬆褲帶：飯后將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸梗阻，還
不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大于平常吸十支湮的總和。 不宜馬上吃水果：飯后馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯后1至2小時，或在 飯前1小時。 不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質 變成不易消化的凝固物質。 不宜放鬆褲帶：飯后將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸梗阻，還
便民服務 > 環保FAQ > 飲食 > 減少免洗餐具的使用
餐時，自備筷子、湯匙……等餐具，減少使用免洗餐具。更可自己設計或購買可攜式隨餐包，別具創意又環保。 儘量拒絕到提供免洗餐具的餐廳或攤販處用餐，集結消費者的力量，改變餐飲業的免洗文化。 飲食 > 減少
餐時，自備筷子、湯匙……等餐具，減少使用免洗餐具。更可自己設計或購買可攜式隨餐包，別具創意又環保。 儘量拒絕到提供免洗餐具的餐廳或攤販處用餐，集結消費者的力量，改變餐飲業的免洗文化。 飲食 > 減少
便民服務 > 環保FAQ > 飲食 > 喝茶好處多 茶胺酸提神醒腦不傷身
許多民眾習慣喝茶或咖啡來提神，不過有研究發現，因為茶含有茶胺酸，再加上咖啡因含量只有咖啡的一半，提振注意力效果好又不傷身。一般所知，茶當中的兒茶素可以養顏美容之外，有醫學研究顯示，茶含有茶胺酸，能夠刺激腦波產生，使人的頭腦清晰提振注意力以及學習能力，另外還可以降低血壓，喝茶還真是好處多多。 飲食 > 喝茶好處多 茶胺酸提神醒腦不傷身
許多民眾習慣喝茶或咖啡來提神，不過有研究發現，因為茶含有茶胺酸，再加上咖啡因含量只有咖啡的一半，提振注意力效果好又不傷身。一般所知，茶當中的兒茶素可以養顏美容之外，有醫學研究顯示，茶含有茶胺酸，能夠刺激腦波產生，使人的頭腦清晰提振注意力以及學習能力，另外還可以降低血壓，喝茶還真是好處多多。 飲食 > 喝茶好處多 茶胺酸提神醒腦不傷身
便民服務 > 環保FAQ > 飲食 > 喝汽水 易引發骨質疏鬆症
你愛喝汽水嗎？ 丹麥一項研究報告指出，汽水中的二氧化碳會增加人體酸性，大量喝汽水的話，會使骨骼變脆弱，增加罹患骨質疏鬆等疾病，甚至愛喝汽水的民眾，發生骨折的機率比不愛喝起水的人，高達3到5倍。酸酸甜甜'、又嗆又辣的汽水，一口一口喝下肚子，大熱天很消暑，不過科學家研究發現，汽水喝多了，會消耗人體鈣質，影響骨骼發展。 台安醫院醫師池永昌：
你愛喝汽水嗎？ 丹麥一項研究報告指出，汽水中的二氧化碳會增加人體酸性，大量喝汽水的話，會使骨骼變脆弱，增加罹患骨質疏鬆等疾病，甚至愛喝汽水的民眾，發生骨折的機率比不愛喝起水的人，高達3到5倍。酸酸甜甜'、又嗆又辣的汽水，一口一口喝下肚子，大熱天很消暑，不過科學家研究發現，汽水喝多了，會消耗人體鈣質，影響骨骼發展。 台安醫院醫師池永昌：
便民服務 > 環保FAQ > 飲食 > 茄子能降膽固醇
茄子，富含維生素、脂肪、糖、鐵、磷、蛋白質及鈣。紫茄子中內含的維生素P，可軟化血管壁， 增加毛細血管的彈性，常吃 茄子，對防止高血壓及腦溢血有定作用，還有預防壞血病及傷曰愈合 等功效。怪不得美國《降低膽固醇十二法》中，茄子榮居 首位。 茄子外用可治療多種外科疾病，搗 爛調敷患處，治無名腫痛，能消炎鎮痛；經霜老茄燒灰，香油調敷，可治婦女乳頭皸 裂；茄皮外
茄子，富含維生素、脂肪、糖、鐵、磷、蛋白質及鈣。紫茄子中內含的維生素P，可軟化血管壁， 增加毛細血管的彈性，常吃 茄子，對防止高血壓及腦溢血有定作用，還有預防壞血病及傷曰愈合 等功效。怪不得美國《降低膽固醇十二法》中，茄子榮居 首位。 茄子外用可治療多種外科疾病，搗 爛調敷患處，治無名腫痛，能消炎鎮痛；經霜老茄燒灰，香油調敷，可治婦女乳頭皸 裂；茄皮外
便民服務 > 環保FAQ > 飲食 > 炒菜時油鍋不宜燒得太滾
因為油脂在高溫下變壞而形成對人體危害較大的致癌物。經常食用 這種油炒 人體極為有害，容易患低酸胃炎或胃潰瘍病，甚至還陡生癌變。 飲食 > 炒菜時油鍋不宜燒得太滾
因為油脂在高溫下變壞而形成對人體危害較大的致癌物。經常食用 這種油炒 人體極為有害，容易患低酸胃炎或胃潰瘍病，甚至還陡生癌變。 飲食 > 炒菜時油鍋不宜燒得太滾
便民服務 > 環保FAQ > 飲食 > 拒買高山茶、高山蔬果及檳榔
高山茶園、高山蔬果園及檳榔園的闢建，一如高爾夫球場的開發一樣，破壞水土保持，降低土地涵養水源的能力，使水資源匱乏。大量化學農藥的使用，不但污染水源，使飲用水品質下降，飲用之後更易積存於人體內，嚴重危害身體的健康，昂貴的社會成本無以估算。 消費者切勿因貪求高山蔬果的新鮮好吃，而成為扼殺生態環境的幫手。 飲食 > 拒買高山茶、高山蔬果及檳榔
高山茶園、高山蔬果園及檳榔園的闢建，一如高爾夫球場的開發一樣，破壞水土保持，降低土地涵養水源的能力，使水資源匱乏。大量化學農藥的使用，不但污染水源，使飲用水品質下降，飲用之後更易積存於人體內，嚴重危害身體的健康，昂貴的社會成本無以估算。 消費者切勿因貪求高山蔬果的新鮮好吃，而成為扼殺生態環境的幫手。 飲食 > 拒買高山茶、高山蔬果及檳榔
最後異動時間：2019-11-11 17:45:00
