想要亮眼、增加眼睛的活力,可以在擦眼部保養品(新聞、網站)時,最好以無名指指腹輕點按壓眼周,由上而下,由內而外的方向按壓,另外,眼睛的穴道也是不錯的施壓點。
張麗卿指出,無名指因為較少用到,一般認為指紋較少,因此,最適合按摩脆弱的眼周,不必擔心手紋的施力造成皺紋的出現。
而按壓時,依照同一個方向按由眼頭往眼尾處螺旋式或畫圓的方式按摩。而依眼框的眼頭睛明穴、眼尾的瞳子(骨翏),以及眉毛前端的竹穴與眉尾的絲竹空等也是中醫推常推薦的明目穴,只要有空就可以多按壓,不過,眼球是不能亂按壓的。如果是眼睛疲勞、痠澀感時,可以熱敷促進循環,而於浮腫時以冰敷為主。